脸上长一层像鸡皮疙瘩的痘痘是由螨虫，细菌或病毒等致病菌感染，内分泌失调，湿热，不良生活习惯和饮食习惯等多种因素导致的。加强调理，注意饮食，不要用手挤捏抓挠。应该到皮肤科就诊检查，针对病因采取相应的抗炎。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
通常情况下，胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩可能是寒冷、毛周角化病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.寒冷：患者可能会因为寒冷，导致机体交感神经兴奋，进而出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况，这属于正常现象，一般不要进行治疗。
2.毛周角化病：毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般会出现角化性丘疹、毛囊周围红斑、皮肤呈鸡皮样等症状，患者如果患有毛周角化病，可能会出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况。患者可以按照医嘱使用水杨酸软膏、复方鱼肝油氧化锌软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
腿部鸡皮肤可以通过果酸治疗，同时外用药物涂抹辅助去除。由于毛囊口角化，毛囊口被过厚的角质堵塞，影响毛发的生长，形成小丘疹。丘疹顶部的浅棕色角质是由集中角质毛囊的上皮细胞聚集而成，是一种常见的皮肤病。可以使用果酸进行治疗。但果酸的治疗需要在正规的医美机构进行。因为浓度不同，需要从低浓度开始，慢慢过渡到高浓度。治疗后需要使用保湿修复药妆品来帮助恢复，这样才能达到更好的治疗效果。使用去角质药物超分子水杨酸辅助，达到的效果会更显著。建议求美者在平时要注意身体的皮肤清洁，洗澡时可以适当的使用磨砂膏，减少毛孔里的堵塞。
皮肤搔痒可以多吃一些豆类食物以及杂粮，这些食物里面含有维生素B，有助于身体新陈代谢，如果身体之中缺乏这种维生素，就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮。
除了饮食还可以通过清洗来治疗，比如用新鲜韭菜水，将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，浸泡两个小时后一起放入锅中烧开，用这个水来清洗瘙痒的位置，不过清洗之后前不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
应该是皮肤的毛周角化症所导致的鸡皮肤，这种疾病是属于遗传因素所引起的皮肤，可以采取外用药物来进行治疗，鸡皮也叫风团，如果不治疗，还会出现病情加重，导致全身出现鸡皮，治疗期间饮食以清淡为主，皮肤疾病都是不可以吃辣椒和海鲜的，以免病情扩散。