肾虚型脱发补肾治疗就可以了,把肾虚的问题解决了,治疗好了,脱发的问题自然就恢复正常了。肾虚需要区分肾阴虚,肾阳虚,肾中精气不足等,不同的情况来选择治疗方法治疗。
女性朋友头发生长和体内雌激素水平有很大的关系,怀孕期间,体内雌激素增多而导致头发脱发,平时注意适当运动但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
肾虚引起的脱发可以吃药物进行调理,多吃一些养肾的,比如芝麻,核桃,不要吃辣的,上火的,比如羊肉,注意不要熬夜,熬夜伤身的,一定要休息好,多喝粥,多参加一些合适的锻炼,不要用刺激性洗发液。
肾虚可能会导致脱发,但也不完全确定。脱发也可能是其他因素引起的,如不良的生活习惯、不健康的饮食等。
中医方面认为“发为血之余”,“精血同源”,精血相互依存、相互影响,精气不足会影响血,造成血不足,血不足则头发得不到营养就会干枯、分叉、脱落。建议患者通过中医调理,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可使用敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等九味中药制成,具有养血祛风,益肾填精的作用,用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发有较好效果。
生活上建议患者养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;坚持适量运动锻炼;不要吸烟饮酒,饮食清淡,不要进食辛辣刺激食物和油腻食物,适当补充新鲜的蔬菜水果,适当补充优质蛋白质,适当的补充维生素和微量元素。
中医治疗脱发、治标又治本做好预防,调整好使用电脑的时间、在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻、可以离开电脑屏幕、向远处眺望几分钟、转动头颈,或者干脆闭目几分钟。