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有问必答 > 全部问题 > 内科 > 胃肠疾病 > 鲍鱼有胆固醇吗?常吃鲍鱼对患高胆固醇人有影响吗

鲍鱼有胆固醇吗?常吃鲍鱼对患高胆固醇人有...

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匿名 35 2011-08-03 18:28:37
全部症状:高胆固醇

发病时间及原因:家族史

治疗情况:舒降之
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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职称:医生会员

专长:内科

  已帮助用户:15914
病情分析:胆固醇
意见建议:鲍鱼的营养,铁、钙、硒含量都很高;吃上2两,就满足了一个成人一天所需要的全部铁,1/2的硒,1/3的钙。但是,它的钠含量相当高(2两鲍鱼相当于6克盐),胆固醇含量也非常高。这也形成了一个悖论,有高血压、高血脂这类富贵病的人不适合多吃鲍鱼,但反过来,能吃得起鲍鱼的人,却多与这些病脱不开干系。

2013-07-19 09:34:40

匿名|

追问:
鲍鱼的胆固醇含量有多少?胆固醇超标的人吃了鲍鱼还会增加胆固醇吗

2011-08-04 07:42:22

范庆义|

回复:

胆固醇超标的人忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高,不必过分忌口,当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪,适当增加植物油。素油虽好,但也不宜吃过多,否则也会带来不利的作用。第三,多吃蔬菜、瓜果,以增加纤维的摄入。第四,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病也有好处。

2011-08-04 07:42:22

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2015-02-26 11:07:27
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2013-04-03 17:21:16
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问题分析:你好!根据你的情况考虑多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
意见建议:建议平时作息规律,多吃大枣、枸杞、黑芝麻等养气血的食物,黑眼圈周围可每天用鸡蛋清外敷。祝健康
2015-03-30 22:14:08
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问题分析:你好,一般建议服用长效的降压药,如:依那普利或者硝苯地平缓释片 ,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果, 情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
意见建议:日常合理饮食,多饮水,注意休息,避免不良刺激,一般多可好转
2014-05-28 16:14:00

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