牛奶可以治疗失眠而洋葱不能治疗失眠。
洋葱是不能治疗失眠的。频繁出现失眠的患者属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，思虑过度，恐惧害怕导致的。这种情况可以服用一些治疗失眠的药物进行治疗。而睡前喝一杯牛奶可以起到促进睡眠的作用，在日常的生活里一定要有乐观的心情和心态，保持良好的饮食习惯，都是可以有效预防失眠的。
一般情况下，酒精棉花塞耳朵治痛经不是真的。
酒精对耳道黏膜有刺激性，如果经常使用这种方法来治疗痛经，很可能会导致鼓膜受到刺激，会产生中耳的炎症性疾病，用酒精棉花塞耳朵治疗痛经是不科学的，因此不建议用这种方法来调理痛经。如果出现痛经，患者可以选择一些解热镇痛药来缓解疼痛的症状，如布洛芬片、双氯芬酸钠片等，可以有效改善痛经的情况。
在正常的情况下，生姜治疗失眠也是有一定的效果。证明他主要还是需要自我调节。其实里面的原因是有很多的，比如心理工作压力比较大情况都是会导致出现失眠的现象。睡觉的时候可以喝一杯热牛奶，这样对缓解失眠也是有一定的帮助。
灵芝可以用来治疗失眠。
灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞和老化细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸，其中的色氨酸能给人良好的睡眠，有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促进新陈代谢，改善血液循环，增强身体抵抗力，调节内分泌系统。
失眠可以用艾灸治疗。
艾灸治疗失眠适用于阳虚型失眠，临床效果较好。阳虚型失眠的特点是患者特别怕冷，喜欢温暖的东西。这个患者一发冷就会腹泻，患者的四肢很冷。这个时候，一般适合艾灸的方法治疗，这种情况下特别怕热，然后脾气暴躁，而且喜欢凉的东西，大便很干。此外平常还可以多用热水泡泡脚，来改善血液循环，对失眠也是有效果的。
白醋泡水治不了失眠。
单独使用白醋泡水对身体没有好处，也没有起到治疗失眠的作用，这是网络上的传闻。白醋的主要成分是乙酸，有促进胃肠道消化吸收、美白皮肤的作用，但这种白醋对大脑神经系统没有影响，也没有安眠作用。单用白醋泡水喝对身体没有什么益处，而且对失眠没有任何效果。治疗失眠首先是要放松自己的心情，缓解压力，必要时可以服用一些治疗失眠的药物。