吃肉是不能丰胸的，可以通过自体脂肪移植来丰胸。自体脂肪移植一般会选择自身脂肪堆积的部位吸收脂肪，吸收脂肪后，可以让此部位更加苗条的同时将脂肪移植到胸部，从而使胸部变得丰满，达到丰胸目的，取得一举两得的效果。自体脂肪移植存活后，无论从手感还是外观上都显得非常自然。自体脂肪移植一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。自体脂肪移植后饮食上要以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。
通过手术的方式，进行丰胸，是一种很快速且安全的方法。一般有两种方法，一种是可以放置硅凝胶假体，另一种是采用吸脂的方法取自体颗粒脂肪，对脂肪进行纯化处理，然后进行胸部的填充。两者各有优缺点，假体法为异体材料，存在排斥反应的风险。自体颗粒脂肪有一定的吸收率，有时需要再次，或多次注射填充才能达到较理想的效果。无论是哪种手术，术后都要注意饮食清淡，多补充维生素。避免剧烈运动，保持规律的作息，有益于术后的恢复。
食物丰胸效果不大建议，考虑按摩丰胸需要长期坚持，若想快速丰胸可以考虑一下自体填充丰胸手术，创伤小，疤痕隐蔽。自体脂肪移植丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。建议一定要去正规的医院进行面诊，选择最适合自己的方式。
冻干粉不可以丰胸，冻干粉没有丰胸的功效。冻干粉是通过药物在无菌环境下冷冻成固态，将冷冻的药物水分升华后，得到干燥而无菌的粉状注射剂，可以有效改善皮肤缺水干燥和修复角质，增加皮肤厚度等功效。想丰胸可以通过假体填充或者自体脂肪填充来改善，通常会有不错的效果。
丰胸术通常包括自体脂肪丰胸和假体丰胸，也包括一些药物丰胸。丰胸的方式有很多种每个人胸部的大小程度不一样，个人的体质也不同，所以采取的方法也不同，如果胸部扁平的比较严重，可以采取假体丰胸手术主要是在自身的胸部隐蔽部位做切口，填充上硅胶和膨体，都是胸部短时间内变得更加丰满。丰胸手术是一种创伤性操作，很可能要在后期到医院观察一段时间。在做胸部手术的时候，也可以选择自己脂肪和玻尿酸。
自体丰胸的价格大概在2万块钱到5万块钱左右也是根据填充量来进行决定。如果胸部扁平的症状比较严重，脂肪填充量比较多，收费价格可能会有所提高，大概在5万块钱左右，如果填充量不是特别多收费价格也不是特别贵，大概在2万块钱左右，需要到医美机构找有经验的医生来进行操作，才可以降低手术对胸部造成的风险性。自体脂肪填充之后，要做好胸部的清洁，避免按压胸部，以免导致病情。