若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
宝宝4-6个月可以添加辅食,4到6个月左右的宝宝肠胃淀粉酶及各种消化酵素开始分泌,消化及吸收的功能已经开始逐渐城市成熟,所以可以开始添加辅食,这个阶段的先添加富含铁的米粉。
添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物。
奶粉与米粉不宜混在一起吃,奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分,奶粉与米粉冲调水温不同,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀,米粉较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。
宝宝4个月左右开始添加辅食。
一般来说,在四个月左右的时候,除了母乳和牛奶之外,还可以逐渐增加蔬菜泥,苹果泥,香蕉泥等。在四个多月以后,宝宝身体里储备的铁、钙等都会消耗殆尽,光靠母乳和牛奶是不够的,所以要多吃一些富含铁和钙的食物。婴儿在10个月左右就能彻底断奶,主要是吃早、中、晚三餐,从稀粥到浓粥、软饭从肉泥到碎肉,从菜泥到碎菜。在孩子一岁左右的时候,要学会自己进食,要断奶,如果一直给孩子喂奶,孩子会因为不喝奶而胃口不好,身体各个方面的营养都会跟不上孩子的成长。还要循序渐进的给宝宝补充一些辅食,从稀到浓,从细到浓,先习惯一种,然后在孩子的消化系统正常的时候逐渐加入。
宝宝4个月-6个月可以添加辅食,每天早上10点是尝试时间。添加辅食建议从淡到浓,从少到多,从稀到稠,循序渐进的添加!比如最开始可以从米汤再过渡到米糊等大点再到粥之后过渡到软饭。