儿童抵抗力差容易感冒，首先，要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气，在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动，超市、商场等人群较多的地方要避免。
冬季和春季易诱发呼吸道疾病，最好是避免带宝宝到人群多的地方，要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体，多换换衣服。
此外，饮食上要讲究营养平衡，多喝水，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，室内的温度要在22度以上，相对而言，湿度要在50%以上。
儿童容易感冒要改善个人的饮食结构，还应注意保暖。
儿童容易感冒，多数是由于身体抵抗力比较弱所造成的，需要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹或者是牛奶。另外还应注意做好保暖措施，尤其是在换季的时候环境温度变化大，容易感冒，因此要随着天气的变化及时的增加衣物。
在日常生活中需要多进行运动锻炼，也能够提高抗病能力。
抵抗力差容易感冒，可以在日常生活中适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，注意季节变化，及时加减衣物，饮食方面也应该有所调整，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些今天的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在感冒期间还应该多喝水，这样能够加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。
换季容易感冒要查个过敏原看看是不是过敏了，症状和感冒很接近的。再有给宝宝喝点口服液，提高免疫力的。需要特别注意卫生，以免发生细菌感染。在饮食方面，也是需要注意的。在换季的时候，气温是不定的。所以在换季的时候，在饮食上要多食用健康的一些食物，不偏吃生冷的食物。
感冒主要是由于身体虚弱，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。孩子容易感冒，从中医角度来看主要是小儿体质虚弱，易被外来邪气入侵所致。从西医角度来看，还可能与孩子本身的抵抗力低下有关系，如果平时孩子有挑食厌食的习惯，精神力不集中，或者是头发颜色偏黄，很有可能是由于缺锌而引起的抵抗力下降。先带孩子去医院的儿科，做一下检查，请医生查明病因后，按照医生医嘱治疗。
