我的腰椎滑脱能做哪些运动

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我的腰椎滑脱能做哪些运动
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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腰椎滑脱治疗(1)保守治疗保守治疗适合于所有病人,而且多数病人有不同程度的疗效。保守治疗中需定期复查腰椎X线,了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适,在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板床休息,禁止增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等,加强腰背肌肉功能锻练,腰围保护,结合理疗如微波、红外、热疗,口服消炎止痛药。(2)手术治疗如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状,而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,或缓解不满意,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,影响到生活和工作,就应该考虑手术治疗。腰椎滑脱的手术方法有很多种,如后路滑脱复位、椎弓根螺丝钉内固定、椎间植骨融合术等。(3)康复无论是采取保守治疗还是手术治疗,康复非常重要。要尽量避免提重物、弯腰或者剧烈的运动如足球、高强度的训练(跑步,有氧运动)等。腰背肌功能锻练极其重要,有条件的话可多参加游泳锻练。还有,要保持合适的体重,进行适当的运动
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相关问答

腰椎滑脱引起的不适有腰骶部疼痛、坐骨神经支配区麻痛、间接性跛行等。腰椎滑脱的主要症状是腰痛,当滑脱的情况比较轻微的时候,会出现左右髋部的外上象限疼痛,特别是在放松的时候,肌肉没有用力,腰椎之间的不稳定就会加剧,在剧烈的运动中,肌肉紧张、收缩,缓解了腰椎的不稳定,从而缓解了腰椎的不稳定。滑脱性严重时,可引起神经根刺激,比如坐骨神经痛、腿部疼痛等,需要手术复位。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎滑脱症状有腰痛腿痛、间歇性跛行、大小便功能障碍等。当腰椎滑脱到一定的程度时,会对脊柱的神经结构造成影响,从而引起相应的神经症状,表现为下肢酸、麻、胀、痛。腰4/5的腰椎间盘突出可以压迫腰5神经,但是当腰4/5滑脱时,会压迫腰4神经,使腰4神经所支配的部位出现相应的症状,严重的话,腰5神经、马尾神经也会有反应,从而导致尿失禁。

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腰椎滑脱的情况下会压迫神经,导致下肢的活动障碍。不及时治疗,就会发展造成脊椎侧弯,位于脊柱后方椎管内的脊髓组织受压,脊髓功能受损,从而导致双下肢无力,股骨头坏死,大小便失禁等截瘫症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱的症状有疼痛、活动受限、麻木等。
1、腰椎滑脱是腰椎部位的变化,主要表现为腰椎的疼痛和腰椎的活动受到限制。
2、马尾神经和神经根受到刺|激,腰椎滑脱导致椎管狭窄,导致马尾神经、神经根受到刺激、压迫,引起麻木、腰骶部疼痛、下肢放射性疼痛等。一旦出现腰椎间盘滑脱,脱出的情况,一定要及时的就诊,手术治疗,以解除神经根和脊髓持续的受压,长时间不治疗以后导致神经根受损变性,从而导致不可逆的损伤。

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腰椎滑脱的情况下会压迫神经,导致下肢的活动障碍。不及时治疗,就会发展造成脊椎侧弯,位于脊柱后方椎管内的脊髓组织受压,脊髓功能受损,从而导致双下肢无力,股骨头坏死,大小便失禁等截瘫症状。

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风险分为1至4级。腰椎滑脱手术是一个四阶段手术,但在三级以上的综合医院是常规手术。也就是说,操作时常进行,并且操作的技术熟练程度相对较好。风险不大。如果腰椎滑脱症通过手术治疗,大大部分真正的腰椎滑脱症。

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