一般来说，来月经前半个月乳房胀痛的主要原因是以下这些：
1、在来例假的前半个月，就是排卵期了。在排卵期，由于体内的雌激素水平较高，会导致乳房的血管膨胀，从而导致乳房肿胀，并且在接触的过程中会出现疼痛。
2、如果熬夜、精神压力过大、喜欢吃辛辣、刺激性食物等生活习惯会导致乳房疼痛。
3、如果服用一些调节经期的药物也会导致胸部肿胀。
4、同时在月经前半个月有这种症状，可能是因为内分泌激素导致的乳腺增生。
月经前半个月乳房胀痛，一般是经前期综合症。可能与精神社会因素、卵巢激素失调或者神经递质异常等有关。多见于25岁到45岁的妇女，症状出现于月经前的1到2周，月经来潮后迅速减轻，直到消失。
月经后半个月乳房胀痛，通常是因为排卵期以后孕激素的水平升高。孕激素对乳腺小叶增生、乳腺导管发育的有刺激作用，所以可能会感觉乳房不适。在来月经的前一周左右，也就是大概月经后半个月的时间，大多数患者都有乳房胀痛，或者颜面浮肿、四肢轻微浮肿、体重增加、大便干燥、心情烦躁等表现。如果这些症状比较明显，患者在饮食上应该注意，尽量少吃太甜、太咸的食物，或蛋白质类的食物，清淡饮食。如果感觉这些不舒服的症状影响工作和生活，可以口服逍遥丸、加味逍遥丸等药物缓解不适。
一般来说，月经前半个月乳房胀痛考虑是孕激素所致。
正常女性过了排卵期以后，孕激素水平逐渐升高，一般女性可能会有体重增长、浑身紧绷绷、四肢浮肿等情况。排卵期后孕激素，水平逐渐升高，可能会刺激乳腺导管发育，造成乳腺小叶增生，使女性感觉到乳房胀痛、心情烦躁。这种状况出现一周左右，通常表示快来月经了，孕激素水平逐渐下降，来月经后孕激素最低，基本上就没有乳房胀痛的感觉，也可以口服逍遥丸来缓解。
应该去医院做早孕测试，看看是不是怀孕引起的症状。如果乳房疼痛的症状可能是乳腺炎引起的症状，建议服用药物进行调理治疗。在服药的同时，建议多吃蔬菜和水果，避免油腻食物和辛辣食物，建议不要过度劳累，注意休息。
通常情况下，经期前半个月乳房胀痛应该是激素的影响。具体情况分析如下：
女性来月经前的半个月，一般雌激素水平会增高，进而导致乳房组织内水肿，进而出现乳房胀痛的情况，因此经期前半个月乳房胀痛应该是激素的影响。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作，还可以通过热敷来缓解不适。
