脑复康可以治疗失眠多梦。
应用脑复康时,要注意其禁忌症。比如锥体外系舞蹈病患者就不要轻易使用脑复康,否则会导致症状加重。脑复康能激活脑细胞的功能,使患者兴奋,一定程度上可能诱发癫痫发作,失眠严重者不能服用。此外,服药时注意药物的副作用,动态复查肝功能,发现肝功能有无异常。当肝功能受损时,需要停药并给予相应的治疗。
可以吃以下粥:
1、酸枣仁粥,功效宁心镇静。适合心悸、失眠、多梦、烦躁。
2、米粥、功效和胃睡眠。适用于因食物堵塞、胃中不适而失眠的人。这种粥具有健脑、肾的功效,适用于肾虚达蒙、失眠、腰痛等疾病。
3、小米粥,功效稳定心情。心血管不足,焦虑,用于失眠。这种粥具有健脑益智、益新体的功效,可以治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚脱等疾病。
耳鸣失眠多梦可以这样吃:
1.葡萄中含有一种人体内也有、自身分泌的帮助睡眠的物质。越多越有助于睡眠,所以饭后多吃葡萄糖对睡眠有好处。
2.香蕉含有大量的维生素B6和糖分,能稳定情绪,缓解焦虑和紧张,有效改善睡眠。此外,它还可以调整全身的功能状态,提高机体的免疫力。
3.猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C,可以帮助大脑减少过度兴奋和压力,稳定情绪。因此,每天吃1-2个猕猴桃,可以有效改善耳鸣、失眠、多梦的症状。
不失眠多梦可以吃以下药:
1.苯二氮卓类药物分为单效、中效和长效药物。适合睡不着觉得人。可以帮助睡眠,减少噩梦。
2.非苯二氮卓类适合短期内无法入睡的患者,睡眠质量提高,耐受性好,对第二天生活的影响小,停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、肠胃反应、眩晕和头痛。
3.褪黑素受体激动剂:提高睡眠效率,延长总睡眠时间,帮助睡眠,缓解多梦症状。
4.抗抑郁药:对伴有抑郁症和焦虑的失眠患者更有效。
患者往往处于长期紧张、压力的状态,容易出现烦躁、易怒、睡眠障碍、多梦但无失眠等症状。在医生的指导下,可以服用调节植物神经功能的药物,如谷维素、甲钴胺、维生素B1等改善自主神经紊乱症状。
以上症状可能与熬夜、睡前剧烈运动或睡眠障碍引起的生物钟紊乱有关。建议患者睡前尽量避免熬夜和剧烈运动,可以通过热水泡脚和洗热水澡来放松身体,提高睡眠质量。如果有原发病,要及时就医治疗。