疲劳失眠的调理方法如下：
1、应该多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同时释放身心，不要有太大压力，睡前可以听些舒缓的音乐，有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚，也可以到户外散散步，缓解疲劳，这也能帮助睡眠。
2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶，能起到镇定安神的作用，提高睡眠质量。另外，患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡，如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。
3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：
第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。
第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。
三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
阳痿主属于男性性功能障碍的问题，如果到综合医院需要挂泌尿科室，如果到泌尿专科医院需要挂男科就可以的，具体看患者到哪种医院看诊，需要先做性功能常规检查之后在针对性治疗，没有检查之前先不要盲目的用药治疗。
早醒失眠通常可以看神经内科，另外也可以看临床心理科。如果自身压力过大或者是长期情绪紧张以及考虑的事情比较多，会引起早醒失眠的现象，可以到医院神经内科进行检查后，在医生的指导下使用一些药物的方式来进行治疗，另外也要放松心情，尽量不要给自身心理的压力过大，适量的做一些户外运动、放松心情，有助于早醒失眠的现象。
多做一些仰卧起坐，俯卧撑，游泳，跑步这些运动，尤其是晨跑和提肛，这些都是可以有效的提高性功能的。当然在做运动的同时也要注意饮食营养，可以多吃一些含蛋白质和锌丰富的食物，必要时也可药物进行调理。要多休养，保证足够的睡眠，不要熬夜。也不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对性功能的影响是非常大的。
