8个月孕妇可以适当多吃富含钙质的食物加强营养。
孕期8个多月是胎儿的骨骼生长最快的时期，可以多喝一些含有丰富的钙的东西，比如骨头汤、排骨汤、黄豆等，多晒太阳，多补充一些维生素d。如果是腿部痉挛严重的妇女，可以服用迪巧、钙尔奇等钙片，否则会使孩子过小，从而影响到孩子的健康。另外，在要多吃一些这个时节的新鲜果蔬。
哺乳期中应加强各种营养素的供给搭配，食物应多样化，避免偏食，食物以清淡为主，不要摄入过多的糖盐和油，摄入充足的水分，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜，少吃快餐及方便食品。
宝宝出现感冒咳嗽的现象，而且有点喘的症状，是找医生用听诊器检查一下，看看是不是有炎症感染，一般下有气管炎或者肺炎的时候容易出现喘的症状，宝宝出现感冒的症状已经好几天了，开始有些咳嗽有痰。出现流鼻涕症状，输液治疗以后还是有些咳嗽痰，首先建议还是判断是病毒还是细菌感染引起的。
感冒，咳嗽，大多是由于急性上呼吸道感染引起的，婴幼儿时期，由于呼吸道生理特点，以及免疫力较低，容易引发呼吸道感染。如果家宝宝的咳嗽没有痰，只是刺激性干咳，很可能是支原体感染的表现。
孩子感冒了出现咳嗽的情况，这个需要注意观察是否咳嗽有痰，喘息，或者是啸鸣声等，如果是单纯等干咳，可以考虑给孩子多喝水，如果是咳嗽有痰，发烧等问题，需要考虑及时就医进行检查处理。
一般孩子受凉感冒就都会出现咳嗽咳痰症状，多见于支气管炎引起的，如果不及时进行治疗就会发展成为肺炎的。轻微的感染可以服用消炎药治疗，严重时建议静脉输液治疗，学会饭前便后洗手，平时养成勤洗手的良好卫生习惯，防止病从口入。
