月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海,以及三阴交,可以有效改善宫寒的状态,缓解痛经症状,调理月经不调,艾灸调理月经不调较适用于宫寒者,此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒,以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经不调考虑是内分泌失调导致的,也可能是患者的心理压力大或者是一些营养失调等这些都是会导致月经不调的。最好的是去医院做个检查及时的进行治疗,平时中要注意避免吃一些辛辣刺激的食物,多吃些新鲜的水果还有蔬菜,适当的进行运动,保持好的心情。也可以采用中药老进行调理。
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
出现月经不调的情况,只要加强对身体的护理是可以自愈的。病人的内分泌水平异常是导致出现月经不调最主要的原因。时候积极改善病人的生活方式,可以帮助缓解月经不调的情况。病人平时一定要注意不能够吃生冷刺激性的食物,以免加重月经不调的症状,产生严重的后果。
可以在指导下服用中药调理,中药调理月经不调,效果比较好,平时注意休息,避免过度劳累,少喝凉水,饮食上尽量清淡,少吃辛辣刺激的食物,注意保暖,平时可以多喝点红糖水调理。