偏头痛可以通过适度的头部按摩来缓解。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，也可以用拳头在太阳穴里来回摩擦。还可以通过饮用绿茶缓解偏头痛。绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果。
偏头痛，首先要保证睡眠的质量，并且不可熬夜，应使大脑得到相应的休息；其次，要注意心情的舒畅，不可过度紧张，不可大怒、焦虑、烦躁，因为情绪不好会加重疼痛；另外，偏头痛病人应该注意休息，不可过度劳累，可以适当的锻炼，如慢跑、打太极、练八段锦等，以增强体质，提高抵抗力。
偏头痛是临床上比较常见的一种头痛类型，发病率大约在5%-10%之间。偏头痛的特点是发作性，多为偏侧中重度的一种搏动样的头痛，一般持续时间比较长，可以持续7-12个小时，发作的时候可以伴有恶心、呕吐、光和声音的刺激以及日常活动可以加重头痛。
偏头痛可能会遗传。
偏头痛是一种很常见的原发性头痛，以发作性为主，以偏侧中、重度的搏动样头疼为主。偏头痛的原因目前还不清楚，不过它具有遗传性，大约60%的病人有家族史，其亲人患偏头痛的机率是正常人的3-6倍，这就意味着，如果父母或祖父辈有过偏头痛的历史，那么偏头痛发作的可能性要高于其他人，所以偏头痛是遗传的。
偏头痛是一种波动性头痛，与癫痫无关，只有极少数的病例，比如偏头痛，在有前兆症状的时候，会出现间歇性的发作。
头痛的前驱症状一般是在头痛发作前几个小时到几天内出现的，表现为精神不集中、精神不集中、打哈欠等。有些可逆的神经功能缺损是在头疼发生前或出现头痛的时候。视力、感官、触觉、语言、动作等都会出现脱水现象，这是一种很常见的症状，比如视野模糊、闪烁、视线扭曲。