荨麻疹最适合吃的食物有很多：含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6；多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状，大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，短时间治疗的可能性不大，治疗应该有耐心，再就是尽量不接触怀疑过敏的物质。
荨麻疹一般可以适当的吃一些粥类，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，
荨麻疹多数是由于过敏因素所引起的，在恢复期间可以适当的喝一些小米粥或者玉米粥，另外也可以适当的吃一些青菜、胡萝卜、西红柿、葡萄、苹果等等东西，能够补充人体所需的维生素，对于病程恢复也会起到一定的帮助。
在平时不能够用手去抓挠皮肤，要保证局部皮肤的清洁卫生。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
患有荨麻疹，饮食一定要注意。可以多食用一些富含纤维素，维孩子命丰富的蔬菜水果，及时的补充维生素，可以多食用葡萄，番茄，芝麻，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果，橘子等，但是一定要注意避免食用容易过敏以及发物，如鱼，虾，蟹，辣椒，竹笋，蘑。
