加强口腔卫生，认真刷牙，用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙缝。有牙齿出血要及时就医，进行洗牙，把牙石、菌斑清除掉。如果有食物嵌塞，要寻找原因，把嵌塞消除掉，如果是不良的修复体，要把不良修复体去除，重新镶牙。
定期洗牙是对牙齿没有损伤的，可以洗牙后用脱敏牙膏改善牙本质过敏的情况。平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织，会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而减少龋坏和牙周病的发生。
妊娠期间牙齿出血是由于妊娠期女性没有注意口腔卫生和干净，牙面积存牙石，牙菌斑，食物残渣嵌塞或者不良修复体，都会诱发牙龈发炎。
同时机体激素水平变化，牙龈局部刺激作用反应加强，毛细血管充血和扩张显着，生成渗血增多。妊娠期龈炎患者龈下菌斑中含有较多中间普氏菌引起慢性炎症细胞浸润、牙龈变脆、刷牙及进食过程中出血较明显等。
牙齿出血不严重。可以口服抗生素进行抗炎治疗，使用药物牙膏，同时口服清热解毒的药物，一定要注意口腔清洁，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，不要喝酒，以免引起症状加重。
牙龈出血多是牙龈炎症，局部的牙菌斑，牙结石的刺激等引发的。维生素缺乏，也会引发出血。如不是口腔问题，也可能是全身系统疾病，血液病等引发的牙龈出血。去医院检查一下。