早泄平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、田鼠、韭菜等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
早射可以通过心理治疗,药物治疗,手术治疗,避免过度的疲劳,睡眠不足,紧张的脑力劳动,平时的饮食保证没有刺激性的。平常养成良好的生活习惯,规律作息,注意休息,适量运动,别吸烟。不手淫。
出现早泄的情况,一般都会有消极的心态;反过来,消极心态也会进一步加重早泄。早泄的心理治疗主要是行为疗法,包括终止开始训练、阴茎挤压训练、手淫训练等。这些训练方法应充分取得配偶的理解与配合。
治疗早射平时适当的锻炼身体,保证充足的睡眠,适当的补充营养,要注意控制性生活的次数。也可以在龟头涂少量的麻药,降低龟头的敏感度。要注意个人的生活习惯,不要吸烟喝酒,不要过度手淫,不要有心理压力。
早射可以服用一些补肾固精的中成药。也要注意饮食,保持营养充足,尽量地多吃一些补肾的食物。如果症状比较严重,一般是由于器质性疾病导致的,比如前列腺炎,精囊炎,及时去医院进行检查,然后做手术进行治疗。