一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。
一般情况下，小孩出虚汗，家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下：
1.使用药物：如果小孩出虚汗，家长可以及时带小孩就医，遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。
2.改善饮食：家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物，补充营养，改善出虚汗的情况。
3.加强锻炼：家长还可以带着小孩适当地加强锻炼，强身健体，从而达到调理出虚汗的目的。
晚上睡觉总是伴随着肾阴不足、气血不足而出汗。服用一段时间的调理药物。患者可以选择进行调理。有时间，患者也可以去医院检查。可以找到中医进行脉诊，选择汤药进行调理治疗。平时，患者应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，定期休息，避免熬夜，保持愉快的心情。
出汗，一种是生理性的，一种是病理性，病理性的出汗属于中医上的肺气虚造成的。但是对孩子来说，处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多。及时带孩子去化验一下微量元素根据检查结果后在医生的指导下选择药物进行治疗，平时一定要多注意休息，多吃一些有营养的食物。适当的锻炼身体，增强体质。
