血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的三分之二处，同时袖带长度需达上臂周径的三分之二。手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕，然后逐渐放气。
测量高血压可以通过测压剂进行测量。测量血压时身体应挺直放松，臂带中心与心脏保持在同一高度，且桌子和椅子的理想高度差为25cm-30cm。若采取前倾姿势测量，臂带中心低于心脏位置。
在医院测量血压高在家测量不高不确定是高血压，考虑是病人到了医院以后精神比较紧张，没有休息就测血压，所以测得血压比较高，应让病人平静的休息五到十分钟以后再测。
是在休息五分钟后或者是身体及内心比较平静的状态下再测量，这样的血压还是比较准确的，而且应该测量三次以上，如果每次测量时候高压都大于140，说明是属于高血压，所以在平常时要注意饮食或是血压方面的情况。
家长需要定期的监控患者的血压，根据患者的血压进行合理的用药，这样才能达到最好的治疗结果，同时还能将患者的血压维持在一个较好的范围内，避免出现任何的事故。
血压的变化要看具体情况。如果是相对平稳的，那么可以一周到一个月进行一次血压的检测，如果是在服用期间，或者是在服用期间，那么就需要进行一次血压的检测。对于一些特殊人群，一天要进行三四次的测量，以减少血压对身体的伤害。
偶尔一次测量高血压不代表就是高血压，建议持续关注血压情况。
血压偏高并不一定就是高血压，如果在两个小时内进行三次以上的测量，血压都偏高，则可能是高血压。日常的饮食要以低盐、低脂、低胆固醇为主，少吃辛辣刺激的食品，多吃些新鲜的水果和蔬菜。生活中要保持良好的心态，避免出现心境不稳的情况。平时也可以进行一些运动，提高免疫力。另外要注意保持早睡早起，不要过于疲劳。
