儿童经常感冒提高免疫力可以多吃点颜色比较深的，鲜艳的，新鲜的蔬菜和水果，以及新鲜的鱼类以及各种动物的肉类，还有蛋类，坚果这些高蛋白，高纤维素，高维生素的食物。可以定期复查一下血常规，微量元素，骨密度水平。
通常情况下，儿童经常感冒的原因是免疫力低下。具体情况分析如下：
感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为鼻塞、流涕、恶心、咳嗽、呕吐等，儿童由于免疫力低下，易被病菌侵入，进而出现经常感冒的情况。家长可按照医嘱给儿童使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片药物进行治疗。家长还应注意及时给儿童添衣，让儿童多喝热水，以促进儿童身体的恢复。
儿童经常感冒咳嗽，通常孩子会有挑食偏食，运动相对比较少，另外还有可能孩子出现贫血，或者是缺钙，容易导致孩子抵抗力下降。检查血常规和微量元素，了解有没有贫血和缺钙的情况，如果有这两种情况及时的给予纠正，另外还适当的增加孩子的运动，孩子饮食的均衡，也有利于提高孩子的免疫力。
5岁儿童经常感冒可以适当的做一些运动锻炼，能够增强体质。
小孩子经常感冒可能是由于身体抵抗力低下的原因，平时可以适当的做一些运动锻炼，如跑步和游泳等，能够起到增强体质的作用，提高身体的免疫能力，可以减少经常感冒的情况。
平时在饮食上还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，能够补充宝宝身体的营养。
儿童感冒经常出现鼻塞，具体鼻塞怎么治疗要结合鼻塞的程度以及有无其他异常表现而定。如果孩子仅有鼻塞的表现，但是程度不重，且没有其他异常表现，可以暂时加强护理，避免受凉，鼻塞有自行缓解的可能。如果鼻塞明显，可以让孩子口服抗感冒药物治疗，另给予海水喷雾器喷鼻腔，也是有利于治疗鼻塞的。另外，如果鼻塞的同时伴有其他表现给予对症治疗。
