腰背酸痛是腰椎病的表现，不是颈椎病的表现。可能是肾虚腰椎病引起的，也可能是受风寒湿引起的。肩膀疼痛可能是劳累过度引起的。或者是受风寒引起的，可以敲打按摩缓解，不要太劳累。
由于晚上的睡姿不好，睡眠欠佳也会出现。另外值得注意，女性容易腰酸背痛，很多都有妇科疾病的隐患。建议平时适当的身体锻炼，这样有利于晚上的睡眠。同时要注意自己的月经等方面是否正常。如果有不适，那么就要及时就医了。
睡乳胶床垫肯定会引起腰酸背痛的。在睡觉的时候尽量要睡硬板床，睡的床比较软，就会使腰部的肌肉、背部的肌肉以及筋膜软组织长时间的处于下垂的姿势，从而导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，也会导致肌肉的劳损，从而会导致局部的疼痛。如果夜间受凉，过多的使用空调，风扇，这种症状会更加明显。另外，本身乳胶床垫就会比较凉，所以会感觉到腰酸背痛。
头晕目眩的症状较重，持续数天至一周左右，同时伴有耳聋、耳鸣，与劳累和精神紧张有关，可能是美尼尔综合征。美尼尔综合征有反复发作的病史，热敷能够缓解。腰酸背痛是和腰椎有关系。
孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛，是一种正常的生理现象。
随着孕周增加，胎儿逐渐长大导致子宫变大，压迫腰肌、盆底韧带、脊柱，孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变，所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服，甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙，如果腰酸背痛的症状较严重，后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。
来月经时，女性容易出现腰酸背痛的情况，主要是由于在月经期间会使得盆腔充血，容易引发腰部疼痛不适。如果症状比较轻微，可以不用治疗，但是如果比较严重，应该提防是否出现了妇科炎症，妇科炎症的出现也会引发月经期间腰酸背痛的情况的。在月经期间，如果出现腰酸背痛的情况，可以用热敷的方法进行缓解。
