要注意经期保暖，不要着冷受凉，不要吃辛辣刺激性食物。其次可以喝一些红糖水，也可以用热水袋或者热毛巾，热敷小肚子来缓解，还可以到针灸科进行扎针灸或者贴耳穴来进行缓解痛经止疼药物治疗。
首先要做一个腹部彩超检查，排除继发性痛经的可能。如果痛经伴有怕冷，月经量少，月经色黑的情况考虑是宫寒引起的，可以口服药物来治疗。如果痛经伴有乳房胀痛，腹胀等情况，考虑是气滞血瘀引起的，可以口服药物来治疗。
大姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟肚子痛可能是异位妊娠、子宫内膜异位症等原因引起的，具体内容如下：
1.异位妊娠：如果女性曾在未做避孕措施的情况下发生性行为，可能会怀孕，在异位妊娠的情形下，女性可能会出现肚子痛的情况。此时，女性应及时就诊，明确是否存在异位妊娠，如果确诊，女性应通过输卵管开窗术、输卵管切除术等方式进行治疗。
2.子宫内膜异位症：如果女性患有子宫内膜异位症，可能会出现腹痛、月经异常等症状，可能导致女性月经推迟肚子痛。女性应及时就诊，遵医嘱进行治疗，以免耽误病情。
大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经来了肚子痛的女性可以通过使用药物、按摩等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经来了肚子痛的女性可以在医生的指导下使用益母草颗粒、元胡止痛片、田七痛经胶囊等药物来缓解疼痛。
按摩：月经太疼了的患者可以采取按摩的方式来缓解疼痛。将手掌搓热，然后按摩小腹，可以促进腹部的血液循环，进而缓解疼痛。
来月经时痛经可以通过使用药物或放置曼月乐环以及手术来治疗，具体内容如下：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般与月经期前列腺素分泌增高有关，而继发性痛经一般与子宫内膜异位症或子宫腺肌症有关。患者可以在医生的指导下服用布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠等药物来止痛，也可以考虑口服短效避孕药，比如优思明，通过抑制排卵来治疗。除此之外，子宫腺肌症患者还可以考虑放置曼月乐环来缓解痛经，无生育要求的患者还可以通过子宫切除术来治疗。
