气血不畅通怎么调理

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现在才32岁,可是我却出现身体乏力的现象,而且出现腰酸胳膊酸,别人说我是属于气血不畅通,如果出现气血不畅通。应该怎么调理比较好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通过中药和口服中成药方式进行调整。
气血不通,主要是气血受到抑制,而不能进一步调节身体,首先通过饮食来调整,多补益气血的食物或药,使气血能够充分补充健儿遍布全身,可以多吃一点大枣,木耳,鸡蛋等另外通过运动来调理,可以通过跑步,快走练瑜伽等。还可以通过中药的方式进行调节,也可以通过改善血液循环的方式来进行调节。
如果严重的的可以在医生的指导下进行调节,在平时可以多锻炼身体,提高免疫力,多吃富含丰富蛋白质的食物,合理的作息时间也是非常重要的。
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一般情况下,气血不畅通吃血府逐瘀丸、逐瘀通脉胶囊等药。具体情况分析如下:
中医称气血不畅通为气滞血瘀。主要表现为月经不调、经闭、痛经、胸闷、烦躁、右肋肝区有闷胀不适等症状。如果气血不畅,可以服用少府逐瘀、血府逐瘀丸、三七伤药片、云南白药胶囊、逐瘀通脉胶囊等药物。除了药物治疗外,还可以通过针灸、拔火罐、刮痧等中医理疗科进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

调畅气血,每天保持一定量体育运动,比如跑步半个小时,仰卧起坐50个,促进血液循环,平时保持心情舒畅,注意休息不要剧烈运动,不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。不要吃辛辣食物。适当加强营养,加强运动。必要时可以看看中医科医生,面诊后辨证论治疗效果很好的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

气血不好,可以通过中药以及日常生活饮食调理进行改善。药物上可以选择气血和胶囊、阿胶口服液、黄芪精口服液、八珍颗粒等。
气血不好,是女性临床常见病,会导致女性出现月经不调、头晕耳鸣、面色萎黄无华、身体倦怠乏力、没精神等症状。饮食上可以适量的多吃一些补气养血的食材,比如牛奶、枸杞、桂圆、乌鸡汤、红豆、大枣、瘦肉等,同时要保证充足的睡眠、愉快的心情。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

气血虚失眠的调理方法有:
1.如果患者出现失眠多梦,伴有心慌心悸、面色淡白等症状,患以服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂;
2.患者还可以用针灸疗法,多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、人中穴等针刺,以达到益气养血、宁心安神的作用;
3.患者也可以按压腹部的天枢穴、神阙穴来治疗,以健脾益气、养血安神。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女性气血不足时,可根据年龄和气血亏虚的程度来进行调理具体分析如下:
1.如果女性的年龄较小,伴有记忆力减退的现象,可以使用四君子颗粒加太子参、川芎、益智仁、远志等药物进行治疗;
2.如果是中年妇女气血不足,出现了月经量少、头晕耳鸣等症状,可服用归脾汤进行治疗;
3.如果是老年人出现了气血不足的现象,出现倦怠懒散、双目干涩、视物昏花等症状,可以口服杞菊地黄丸进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

当出现心慌呼吸不畅时,考虑是心功能不全所引发,除此之外,也有可能是慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、肺部占位、心脏神经官能症、植物神经功能调节紊乱、肺源性心脏病、心肌病、心肌炎等疾病引发。需要做肺ct、心脏彩超、动态心电图等综合检查,才能确诊必。还可能需要做动脉血气分析和肺功能的检查。出现问题,具体的治疗方式需要遵医嘱,不要延误治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治