祛斑的最佳季节可以选择春季或者是秋季的时候，温度刚刚好。祛斑的种类比较多，比如选择激光祛斑或者是微针祛斑的方法，能够将皮肤的黑色素去除，达到提亮肤色的目的。错误过程中会导致皮肤受到轻微的损伤，在春天和秋天的时候温度不能不热，所以可以减少对皮肤伤口的刺激。
祛斑一般在春秋天的时候比较好，春秋天气比较暖和，不容易产生不良反应。如果脸部出现了长斑的现象，通过激光的方式能够达到祛斑的目的，在春天的时候和秋天的时候，气候比较适合，做完祛斑之后也能够使身体快速的恢复，能够达到比较好的效果。在日常生活中要注意休息。
做激光祛斑一般可以选择早上的9点到11点左右，因为此时的紫外线强度比较弱。紫外线较弱的时间点去做激光祛斑，可以减少色素的沉着，减少对皮肤的侵害。激光祛斑主要是利用激光的高强光束，可以直接进入到皮肤的底层，击碎黑色素成分达到祛斑目的，平时要多喝水，做好皮肤的护理。
激光祛斑一周左右的时候反黑，要做好护理和防晒工作。一般在激光祛斑以后，皮肤会经过结痂和脱痂的过程，一周左右的时候结痂会自行脱落，皮肤变得娇嫩，会出现反黑的情况，此时要做好护理和防晒的工作，通常可以涂抹一些维生素，预防皮肤被氧化，外出的时候可以戴遮阳帽或者打遮阳伞，更有利于皮肤的恢复。
祛斑化妆需要在术后一个月以后可以化妆，降低皮肤感染的风险。祛斑过后容易持续皮肤出现发红或肿胀以及结痂的症状，短时间之内结痂组织并没有脱落，化妆后里面含有的化学物质有可能会导致皮肤受到刺激，从而会引起发炎，不利于快速恢复到自然和美观的状态，通常需要在一个月恢复到良好状态以后，可以正常的面部护理和化妆。平时要做好脸部的防晒工作，避免暴晒紫外线下，有可能会使皮肤出现色素沉着的不良反应。
做激光祛斑大多可以在春季或秋季的时候比较好，多数能够避免皮肤出汗。激光祛斑一般是利用激光对不同波长的控制，作用于皮肤表面，渗透至斑点部位，利用瞬间爆发的强大能量分解色素细胞，并随着人体的淋巴循环排出体外，从而达到祛斑效果。只是过程中多数会对皮肤表面造成一定的损伤，而春季和秋季气候相对比较宜人，通常不会导致出现出汗的现象，有利于皮肤恢复。做激光祛斑后应保持伤口部位清洁干燥，尽量避免用手去摸，以免出现感染。