睡眠呼吸暂停综合征危害如下：
1、睡眠结构紊乱，睡眠呼吸暂停综合征会破坏睡眠结构，使患者出现浅睡眠增多、深睡眠和快速眼动睡眠期减少、睡眠节律紊乱，导致白天困倦、嗜睡、精神不振、记忆力减退、注意力不集中，甚至出现情绪紧张、焦虑、抑郁。
2、代谢功能紊乱，反复睡眠呼吸暂停会造成身体缺氧，使患者出现代谢功能紊乱，出现糖尿病、性功能障碍及肥胖。
睡眠呼吸暂停危害可能造成猝死。其危害有：
1、消化系统：有口干舌燥、唾液横流、食管反流等症状。
2、白天嗜睡、精神萎靡、记忆力减退等精神症状。
3、高血压、高血脂、冠心病、心律失常、脑血管疾病等心脑血管疾病。
4、神经受损，比如癫痫病。
5、泌尿系统：肾脏功能受损，如蛋白尿、多尿等。
平时适当运动，合理饮食，避免肥胖，避免肥胖，避免吸烟和酗酒，也可以选择侧卧位睡觉，可以避免呼吸暂停。
儿童睡眠呼吸暂停综合征有打鼾、缺氧、内脏损害等危害。
儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致在睡眠中出现睡觉打鼾的情况，影响正常睡眠；同时还可能会导致睡眠中缺氧，从而引起全身器官缺氧，影响生长发育，影响智力；另外儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致身体内脏出现损害，造成儿童个头小、体质虚弱、多病、免疫力下降等。所以儿童睡眠呼吸暂停综合征需要积极治疗。
睡眠呼吸暂停综合征会影响患者睡眠状况。具体的危害包括：
1、睡眠时呼吸停止，通气不足，经常会在晚上频繁醒来，睡眠质量不好，容易出现困意、嗜睡、乏力等症状。
2、睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍，会导致生长激素的分泌降低，影响新陈代谢。
3、高血压、脑血管疾病、心律失常、心绞痛等都有可能导致睡眠呼吸暂停综合征。
其实睡眠呼吸暂停综合征会引起很多的疾病，比如高血压病，冠心病，哮喘的控制不良，这些都跟睡眠呼吸暂停综合征是相关的，还可以引起肺心病等这些疾病，睡眠呼吸暂停综合征是指夜间睡眠七个小时以内，口或鼻腔气流持续停止十秒以上，并超过30次者。呼吸暂停可分为中枢型，阻塞型及混合型，在此期间均无自主呼吸。
如果是偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，病情严重者可出现心肺功能衰竭，甚至猝死，所以一旦频发发作一定高度重视，查明发病原因是关键。