经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
一般情况下，月经期间能否体检办健康证体，要根据具体的情况来判断。
如果是身体素质比较差的人，在月经期间会出现一些不适症状，但如果身体健康出现异常，一般不适合去体检中心进行健康评估和检测，应该先到医院检查一下自己的健康状况，然后才决定是否要做体检。反之，如果身体素质比较好，且身体未出现不会，月经期间通常就可以体检办健康证。
一般情况下，月经期间一般不可以办健康证。正常情况下，女性办理健康证，需要进行全身体检，检查的项目一般包括血常规、肝功能、血糖、血脂、心电图、胸部X片等，并且女性还需要进行妇科检查、宫颈TCT筛查等。如果月经期间检查，容易造成月经量增多，甚至会导致检查结果异常，因此，不见女性在月经期间办健康证，建议在月经结束后5左右去办理。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
