常喝健脾消斑粥对色斑有疗效吗

女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。

多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。

色斑通常可以选择激光的方法去除，能够击碎黑色素颗粒。特别有可能是内分泌失调造成的，还有可能是遗传因素的原因，但也不排除是经常暴晒导致的。激光可以击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部色斑，并且还可以起到收缩毛孔的作用，能够使皮肤变得细腻光滑，从而达到治疗的目的。平时还应注意多喝温水，同时还可以吃新鲜的水果蔬菜，有利于减少色素沉着的发生。

脸上有色斑确实是会影响到容貌的美观，淡化色斑可以选择涂抹维生素e或者是口服维生素c等方法，长期坚持可以起到淡化的作用。如果想要快速去色斑，也可以选择去做光子嫩肤手术，效果比较不错的，而且见效也快。

一般是采取光子嫩肤的方法去除色斑，还要做好防晒护理。光子嫩肤利用特定的宽光谱彩光原理，刺激皮肤组织分解皮下的色斑，还可以闭合异常的毛细血管，达到祛除色素的作用。手术之前要停止服用阿司匹林药物，以免导致出现凝血功能障碍，影响到正常手术后的恢复。平常使用一些优质的防晒霜。

大多数可以通过皮秒激光方法祛除色斑，多次激光治疗达到良好肌肉效果。皮秒激光过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的色斑颜色击碎，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，去除色斑同时使皮肤变得更加美白和光滑，改善面部肌肤性问题。恢复期间要做好脸部的防晒，避免长时间暴晒紫外线下，容易使皮肤部位出现反黑的不良反应，不利于快速恢复自然美白的状态。