如果生产后的妇女吃盐多，过多地摄入了钠离子，那么就会加重肾脏负担，增加水肿。同时，生产后的妇女如果坐月子哺乳期间吃的过咸，会影响到小孩的肾脏，因为过咸它有些代谢的物质，能达到乳汁里边。
怀孕走路走多了会可能导致的结果如下：
在怀孕的初期，由于胚胎刚着床，尚不稳定，所以建议孕妇多休息，适当的活动就好了，不用过于走路太多，走路太多的情况下，孕妇容易产生疲劳或者刺激子宫收缩，导致流产。在怀孕期间，适当的活动有利于孕妇的身体健康，但是在孕早期胎儿还处于不稳定的时期，不能走路过多，如果过于劳累，有可能会引起子宫收缩而发生流产。
在产妇的时候，如果饥饿的话，很有可能会导致肠胃的消化液体的分泌，长期的话会导致营养不足，从而出现贫血。
如果缺少了一些微量元素，就会出现头晕乏力、耳鸣、腹部疼痛等情况。因为产后的时候，身体所需的营养素比较丰富，因此要多样化的膳食，经常挨饿，也会影响奶水的分泌，造成婴儿营养不良。平时要尽量少食多餐，不要过量进食可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等补充营养。
一般不建议新生儿妈妈过早减肥，因为坐月子期间，首要任务是调理身体，避免感冒。
如果是母乳喂养，减肥对母乳的质量和产量影响很大。
因此，选择减肥的最佳时机是在宝宝6周大以后，多吃粗纤维和膳食纤维，如粗粮、大豆、豆浆等。吃低热量的食物，选择瑜伽进行燃脂运动，可以促进减肥。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
坐月子就是不要累着就行了，不要去碰冷水，吃好喝好睡好，就会好的，所以有人帮助一个月是很好的，可以让家人抽空帮忙照看孩子。自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上。
