孕12周时，羊水深度的正常范围是3～7厘米。自怀孕开始，胎儿就是靠母亲肚子里的羊水来生长，所以羊水的多少对于胎儿有着至关重要的作用。妊娠早期的羊水主要来自母亲血清经胎膜进入羊膜腔的透析液。
正常，一般判断羊水过多主要依靠B超检查，一般有两个指标，一个是羊水最大前后径，一个是羊水指数，一般羊水指数比较可靠。羊水指数正常范围是8—18cm，超过20cm可以诊断为羊水过多，羊水是否偏少，患者还是去医院看妇科。
羊水较大的深度在2-8cm之间，平均4cm属于正常。如果深度低于2cm，属于羊水过少，如果深度超过8cm，属于羊水过多，过多或者过少都是异常的。羊水深度是孕妇妊娠期羊水数值的体现，会根据羊水的深度来判断胎儿是否正常发育。
30周正常羊水指数羊水最大深度如下：
怀孕30周，羊水深度应该在5CM左右。或者到医院做个彩超看看羊水指数，比羊水深度更准确一些。如果羊水少，应该多喝水，定期复查彩超。30周妊娠，今后检查需2周一次了，要定期产检，羊水量测量有2种描述，一是最深羊水，一种是羊水指数，羊水指数正常范围8-20,若6-8是羊水偏少。
怀孕35周，羊水最大深度应该是在4-8厘米，是属于正常的范围。在怀孕晚期是需要健康饮食适量的活动有助于胃肠道蠕动来缓解便秘，一般在怀孕晚期时需要禁止性生活，以免引起早产的出现。通常只需要放松心情，多吃一些蔬菜和水果。