经常感觉自己腹胀的话，很有可能是出现了胃肠道疾病的原因。
胃肠道疾病会使消化出现异常，食物容易和胃液结合产生气体导致胃胀。同时低血钾也有可能会引起胃胀感。饮酒过多的人或者是患有黄疸的人，同样会出现腹胀。
因此，如果患者长期出现腹胀的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，平时饮食上也不要吃过多容易产生气体的十五。
一般来说，小腹胀可能是饮食不当、消化系统出现病变导致的。
本身肠胃比较差的人，在吃了豆类、乳制品、地瓜等容易引起胀气的食物，就会出现小腹胀的情况。消化系统脏器的黏膜、脏层腹膜受到刺激、牵拉紧张时，均可出现小腹胀痛不适。患者可以做腹部彩超、CT、肠镜等相关检查明确诊断，对症治疗。治疗期间，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
一般情况下，女性腹胀可能是消化不良、胃肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果女性没有养成良好的饮食习惯，可能会出现消化不良，从而导致女性感觉腹胀、腹痛。此时，女性应遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，以改善胃肠道功能。
2.胃肠炎：如果女性患有胃肠炎，多有腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。女性可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗，以缓解不适症状。
妊娠期间会出现腹胀，可能是因为孕妇的内分泌失调，肠胃蠕动和便秘等原因，如果有腹胀的症状，需要及时就医。
首先要看怀孕的时间，要留意肚子是否发硬、发紧。肚子有发硬的感觉，可能是因为宫缩。孕妇在怀孕三个月内出现了腹胀，可能是胃肠炎，肠胃功能差，平时要少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多运动。如果是因为宫缩引起的流产，那么要多休息，多做好保胎的准备。
进食后有腹胀的症状可以见于消化道梗阻、消化不良，以及慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
消化道不全性肠梗阻，由于食物无法顺利地进入消化道，会出现腹胀、腹痛等不适，进食后会出现更严重的症状。如果是消化不良，消化道中的食物无法被消化吸收，停留在肠道里太久，很容易发生酵解、产气，导致腹胀。慢性胃炎、胃溃疡等都会对胃部造成一定的影响，再加上食物的刺激性，会导致吃东西后腹胀等情况，需要做腹透、胃镜等检查。如果是因为消化道阻塞，需要进行胃肠减压，需要手术。如果是消化不良，可以服用健胃消食片等。慢性胃炎、胃溃疡的患者可以口服硫糖铝、奥美拉唑等。
一般情况下，肠胃不适、消化不良都会导致腹部出现胀气。如果出现功能性的消化不良、便秘等症状，就会出现腹部胀气的症状。可以口服一些能够帮助消化的食物。日常生活中要注意避免进食，避免吃油腻油腻的硬性食物，可以多吃一些蔬菜水果，同时还可以通过口服一些肠道微生物制剂来促进肠胃的蠕动，缓解腹部的胀气，有较好的治疗效果。