腰疼多走路不能缓解。
腰部扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎小关节紊乱等疾病是引起腰疼的主要原因。此类疾病大多需要患者卧床休息，并配合持续腰椎牵引等方式进行治疗。走路会加剧腰椎负荷，进而可能导致患者的症状加重。因此，腰疼的患者不建议多走路。日常生活中，建议患者注意腰部保暖，加强保护腰部，少弯腰，少提重物。
生完孩子出现的腰痛可能与肾虚或者受寒劳累等有关系，首先要注意多休息，不要劳累，还可以做按摩或者艾灸，可以灸一灸肾俞，腰阳关，命门等穴位，如果疼痛长时间不缓解去查一下腰椎ct除外腰椎方面的疾病等。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，需要注意多卧床休息，可以在腰痛的位置使用膏药贴上，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰椎间盘突出的情况下要做牵引，针灸等治疗，效果不好可以进行手术处理。
怀孕早期腰疼属于正常的，有可能是宫体压迫神经，或者子宫韧带牵拉导致的腰疼不适。床铺不要太硬，勤翻身，睡觉时尽量是左侧卧位，一般怀孕三个月以后，腰痛的症状有可能减轻。
腰肌劳损是比较常见的原因，无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩、热敷。