排卵期一般在两次月经的中间，如果平素月经周期规律，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，在月经之后8天是不安全的。
如果月经周期是28-30天，经期3-7天，这是一种非常有规律的生活方式。现在是排卵期。排卵的时间大约是在下一次月经来潮的前14天。排卵日的前5天和后4天是排卵期。所以在这段时间里，女性并不是很安全，如果没有避孕措施，也有可能会怀孕。如果不想要孩子，那么一定要做好避孕的准备。
同房通常指发生性行为。一般情况下，月经过后第八天发生性行为可能会怀孕，具体内容如下：
如果女性的月经周期相对正常、规律，在月经过后第八天可能临近排卵期，在不采用有效的避孕措施的情况下，女性可能会怀孕。因此，如果女性暂时没有怀孕的计划，应在发生性行为时做好避孕措施，不要抱着侥幸心理。此外，女性的排卵期也会在诸多因素的影响下发生变化，并不是固定不变的。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。