可以到医院做一下结肠镜等相关检查，看看结肠直肠内有没有息肉，肿瘤有没有溃疡，然后再进行用药治疗，另外在这期间内多注意休息问题，注意饮食，不要吃容易上火的食物等。
排便的多少与个人的饮食和生活方式有关，个人每日排便的频率也不同，不过一天一到三次都是很常见的现象，如果一天一次大便，一天一次大便，一天一次大便的频率多，要考虑是否与脾胃不调，或是胃肠道功能损害有关。
平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多食用或多食用高脂肪的食品，这样体质就会变得更加的强壮，让疾病离我们而去。
肛门下坠感应该是典型的里急后重感，这种症状多数是由于肠道疾病，如慢性结肠炎症、急性肠炎、便秘引起的，但是女性也需要排除相关的妇科疾病，肛门下坠感的症状一般是总是有想上厕所的感觉，多见于腹泻想大便就是肛门有下坠症状，平时需多吃水果蔬菜保持大便通畅。
肛门下坠多是由于肛管或者直肠局部病变，或者临近的器官病变引起的，是肛门的疾病的常见的症状之一，肛门局部病变，如肛管炎、肛窦炎、直肠炎等炎症刺激，或者肛裂，肛周脓肿等疼痛刺激，或者肛门直肠局部病变。
肛门下坠需要到医院的肛肠科去做肛肠镜的检查，平时可以多吃一些香蕉或者蜂蜜来促进排便，平时要少吃一些油腻容易上火的食物，避免引起大便不通畅，导致痔疮加重，日常生活中要避免久坐少吃一些辛辣刺激食物。