通常情况下，剖腹产后可以通过运动减肚子。具体情况分析如下：
怀孕可能会导致肥胖，尤其是腹部赘肉明显增加。剖腹产后必须尽早活动。比如在床上勤翻身，活动四肢，下地走动。这样可以促进胃肠蠕动和身体恢复，避免压疮、肠粘连、下肢静脉血栓的产生。7-10天后能够帮助用束腹带协助减肚子，而且后期必须逐渐提升运动量。需要多做仰卧起坐、俯卧撑等动作，必要时去健身房减肥。月子期间不要补充过多的营养，尤其是动物脂肪。
一般来说，剖腹产后可以通过以下方式减肚子：
一方面，使用束腰带以及运动可以帮助剖腹产孕妇减肚子，需要注意的是，束腹带应在术后一个月后使用，开始运动的时间应该在术后三个月；另一方面，调整饮食习惯也可以帮助减肚子，少吃甚至不吃高热量、高脂肪的食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食，避免暴饮暴食，注意营养均衡。此外，腹部按摩、理疗推拿等方式也有助于排出多余脂肪，产妇可根据自身情况适当采用。
此外，日常生活中，产妇应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
剖腹产后不能顺产。
由于剖腹产后子宫形成了疤痕性子宫，刀口处的结楴组织缺乏弹性。不容易产生规律性的宫缩，会影响正常的顺产。在分娩过程中，可能会导致大出血，胎儿在宫内窒息或死亡引起生命危险。为了安全起见，剖腹产以后尽量不要顺产。
建议产妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。
一般情况下，剖腹产后小肚子有点疼可能是以下原因导致的：
剖腹产后小肚子有点疼是一种很常见的生理反应，主要是因为子宫在复旧的时候会出现收缩的情况。通常情况下，在剖腹产后之后3天之内就会出现，3天之后就会消失或缓解，通常不会持续一个星期。剖腹产后要多休息，不要过度疲劳，要多下床运动，以利于恶露的排出。要加强自身的保护，不能吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
孕期随着胎儿长大，腹部皮肤会逐渐的膨隆，皮肤出现松弛、出现妊娠纹。产后胎儿娩出后，腹腔的压力明显下降，肚子皮肤就会出现松弛，产妇不要过分担心，产后通过一定的按摩腹肌训练都能恢复。但剖腹产的产妇，由于腹部伤口存在，腹部运动受限，特别是在产后3个月内，应避免做腹肌训练动作。在3个月内可以通过增加四肢活动以消耗体内的热量，起到减脂、减腹部的作用，还可以通过按摩皮肤。
剖宫产后卵巢功能及子宫内膜的恢复需要一定的时间。考虑与子宫内膜未完全修复好有关系，去做b超检查子宫内膜的情况，根据检查的结果对症处理。并注意做好安全避孕措施，用避孕工具避孕。
