养成定时排便的习惯.健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意.所以一定要养成每天早晨定时排便的习惯。
肛门处有肿块，见于肛周脓肿，急性期表现为肛门旁的肿块，局部还有明显的炎症反应，发作期还会伴有发热，容易并发肝瘘的发生，而治疗手段就是手术了。要么也有可能是急性血栓性外痔的病人表现为肛门口的暗紫色的肿物，充血水肿有疼痛，需要选择手术将病变切除。
一般情况下，外阴靠近肛门处长疙瘩可能是痔疮、尖锐湿疣等原因造成的，具体内容如下：
外阴靠肛门局部的会阴处有肉疙瘩生长，主要考虑是不是外痔。这个位置通常是在肛门的12点位置，也有一些育龄妇女会有生理性的凸起，用来隔离阴道和肛门周围的细菌。对于皮赘性的外痔，可以在便后进行清洁，然后在局部涂抹痔疮膏。对于生理性的隆起，一般是不需要过多干预的。平时要多吃一些清淡的蔬菜和水果，不能吃辣椒，也不能喝酒。如果患者感染HPV，还可能是尖锐湿疣造成的。
应该是痔疮。痔疮是指末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。分为：内痔、外痔和混合痔。如果不是特别严重，一般无需治疗，当痔发炎肿疼时可用对症的药物进行治疗。
肛门长出小包，有点痛，大便时还会有血，痔疮的可能性大的，便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。要注意保持大便通畅，注意局部卫生，不要吃辛辣的食物。