孩子感冒，饮食要注意清淡为主，忌口，忌食辛辣刺激，限制零食。以清淡为主，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，也保证孩子消化功能正常，可以给孩子多喂温开水，多喝稀饭和粥、汤类的，比如小米粥，绿豆粥，南瓜粥，银耳百合粥等，比较容易消化吸收；还要适量的多吃些水果和蔬菜。
孩子在感冒期间要饮食清淡，多给孩子喝一些小米粥，因为小米粥既有助于消化吸收又能满足自己的营养需求，禁止大鱼大肉，那样会加重肠道的负担，很容易引起呕吐的症状，多陪宝宝说话，让孩子放松心情，很快就会好的。
通常情况下，感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现鼻塞、喷嚏、流涕、发热等症状，孩子感冒，家长不能给孩子吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰粉等，以免加重病情；也不能给孩子吃辛辣刺激性食物，比如火锅、冒菜等，因为孩子可能会因为感冒而出现呕吐、恶心等症状，可能会加重孩子的症状。
孩子感冒，家长可以按照医嘱给孩子使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
宝宝感冒咳嗽，可以口服抗生素及止咳抗病毒药物治疗，平时注意少量多次饮水，避免去人多的公共场所。感冒咳嗽还可能是因为受凉，护理不到位引起，要注意做好卫生护理方面，尽量避免受凉或交叉感染。口服液型能直接覆盖咽部等呼吸道，纯度高用量少，吸收效果好，更适合孩子。
小孩子感冒流鼻涕，多是因病毒引起的急性上呼吸道感染。家长可以给孩子服用抗感冒的药物，如葵花小儿氨酚黄那敏颗粒。也可以吃一些清淡易消化的食物。家长可在医生的指导下给孩子服用葵花小儿氨酚黄那敏颗粒，该药中的有效成分可针对感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咽痛、发热等症状，具有较好的治疗效果，其中不含阿斯巴甜，孩子服用家长更为放心。若患者症状较重，还可遵医嘱选用赛扑达尼美舒利颗粒、五景呋麻滴鼻液等处方药治疗。除了用药以外，日常饮食也要注意清淡易消化，多吃含膳食纤维丰富的蔬菜，少吃带有刺激性的食物，避免加重感冒流鼻涕的症状。
一般来说，儿童患上流感后要多吃一些营养丰富的容易消化的食品，避免食用生冷寒凉辛辣油腻的食物，以免消化不良。可以多喝一些富含蛋白质的牛奶和豆浆，这样比较好消化；也可以食用其它的流质食物，例如：面条；患感冒时要多喝一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样可以增强机体的免疫力。
此外，儿童宜少食多餐，因为儿童胃肠功能较成人差，消化酶分泌少。
