怀孕周期的计算方法主要分为：月经周期规律和预产期的计算。
月经周期规律的计算是以28天为1个孕月，又叫4孕周，孕40周的时候计算预产期。预产期的计算方法是月份加9或减3，日期加7计算预产期，女性在预产期前后2个星期分娩都属于足月妊娠。如果月经周期在40-50天左右或者月经周期不规律，计不清楚末次月经，试管婴儿受孕等的情况，则以最后一次同房的时间或者最早期检查出怀孕的时间推算预产期。
建议女性在怀孕期间也需要注意增加营养，多吃含有维生素、矿物质及蛋白质等的饮食，也要保持心情愉快。
一般情况下，算怀孕周期更准确的方法很多，具体分析如下：
怀孕的时间即孕周，通常是从末次月经第一天开始算，一般为40周。算怀孕周期更准确的方法一般有根据月经情况、定期做好妊娠期间的相关检查等。
孕妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
一般来说，通过月经来计算，这是最常用的方法，如果女性平时的月经很规律，孕周就从末次月经的第1天开始算起，也就是在性生活当月的月经第1天开始算起。从这个时候开始计算，月份加上9或者减3，时间加上7天，最后得出来的时间就是预产期，正常的怀孕周期是280天也就是40周。
根据胎芽推算出来的孕龄，再来进行胎龄的推算，以及反推末次月经或者推算预产期，这样的胎龄就是最为准确的。
怀孕孕周的计算是从最后一次月经的第一天开始计算的，7天为1周，正常的孕周足月为40周，孕周等于月份减3，或者加9，日数加7。比如末次月经是2018年10月12日，那么预产期为10-3即7月，12+7即19，即预产期为2019年7月19日。
怀孕的周期都是依照孕妇的末次月经第一天的日期来推算的。怀孕以后，检查结果可能跟推算出来的有一定的差别，不过孕周和预产期还是要依照末次月经第一天的日期来推算，只要做检查，胎儿一切正常就应该问题不大。