毛囊炎的话刺激性的食物不能吃，还有一些刺激性的佐料也不能吃，比如饭菜里面有：葱、蒜、花椒、辣椒都是不可以吃的。油腻，油炸性和含热量高的食物，应该以清炖或者清蒸的食物为主，记得要多吃水果这是不可缺少的。
具体要根据病情来定，如果病情不严重，可以适量吃鸡蛋牛肉不要吃得过多，不要吃辛辣的食物，尽量少吃热性食物，出现毛囊炎，多见于皮肤卫生不好等引起。注意皮肤卫生，也可以到医院皮肤科检查治疗。
毛囊炎病人在饮食上应该注意避免食用辛辣食物、酒类因为这些食物会刺激毛囊，另外油性的食物也应该尽量的少吃，比如说油炸的食品，还有腊肉之类的油腻性比较高的食物，尽量的少吃。
一般情况下，有毛囊炎可以吃清热解毒的中药调理，具体内容如下：
从中医的角度来看，毛囊炎可能是火毒、风、湿、热等因素造成的，因此，患者可以在医生指导下适量地吃清热解毒的中药进行调理，如牛黄解毒丸、芩翘口服液、复方金银花颗粒等。在治疗期间，患者应调整作息和饮食习惯，要尽量避免熬夜，避免使用辛辣刺激性食物，以免对毛囊产生刺激。
毛囊炎是整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。主要病原菌为葡萄球菌。诱因有不清洁、搔抓及机体抵抗力低下等。好发生于头部、前胸、后背等。
毛囊炎的表现起初为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮，然后迅速发展演变为丘疹性脓疱，中间贯穿毛发，干燥结痂，经一周的时间痂皮脱落而愈，有的可反复发作多年不治愈发现毛囊炎应该及早进行抗感染治疗，注意保持皮肤的清洁。