肩周疼痛挂号哪个科，要根据具体的症状，例如：全身的各个关节都痛，并伴随肩关节的疼痛，要考虑是风湿类、风湿系统等全身性的病症，可以去风湿科，也可以去骨科。
肩关节疼痛伴有上臂、前臂的麻痹，也有可能是颈椎病导致的肩关节痛，通常要挂号脊椎手术，肩关节的疼痛与活动有关，也有部分患者会出现夜痛，夜里失眠，到了白天会有所好转，还有的患者则会有活动的限制，无法举起肩胛骨。
肩周炎最有效的治疗就是科学用肩习惯，发生肩周炎以后，要调整自己的用肩习惯。避免肩部固定过久，避免肩部长期过度的活动，避免肩部姿势不良。治疗上一般采用非手术疗法，如功能锻炼，痛点封闭，药物治疗，针灸与理疗，推拿等。
肩周炎是一种自愈性疾病，常见于肩部受凉及劳损引起，需要休息及适当的锻炼，减少肩关节肌肉筋膜的粘连，减少后遗症，在近期需要休息自动一段时间，避免受凉疲劳的情况，目前可以做一下局部的理疗和推拿，也可以做一下针灸治疗，平时有空要适当活动一下肩部，也可以到中医院做一下拔罐或者放血治疗。
军马贴治肩周炎，以贴于痛处为主。
对于患有肩周炎的患者来说，要注意休息和活动肩部肌肉，防止过度劳累而加重病情。除用膏药外，同时也要主动加强保暖以免感冒，切忌使关节长期呈体位，切忌使肩关节长期反复进行某种运动，避免肩关节的部分受压，可适当锻炼肩关节康复功能，口服消炎镇痛药物及对症处理。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
肩周炎造成粘连后不可过度拉扯，否则可使病情恶化。
要及时去正规医院做分离工作，或用按摩手法将粘连肌肉分开，或用激光、红光、多种理疗方法等，或用热敷，如用热水袋贴在粘连处等，其措施均为使局部炎性脱离吸收。饮食方面应增加用养丰富的食品如鱼汤、鸡肉和动物内脏。肉食食物可以促进患者身体的恢复，提高患者的免疫力。