男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
得了精液不液化，平时应该少食油腻之品，因为精液不液化男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以不宜食用油腻的食品；不吃辛辣食品，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，所以不宜吃辛辣食品；有些刺激性的调料也要少吃，比如大料、花椒、茴香、胡椒等。
可以吃土豆。土豆含有淀粉和蛋白质，对术后恢复是有好处的，还可以补锌、硒：精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。
油腻的食物对于精子不液化的症状有加重的作用，因此在平时应该熬尽量避免吃油腻的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意多喝水另外对于有吸烟喝酒爱海的男性，还需要戒烟戒酒。男性朋友除了要少吃油腻的食物之外对于生冷辛辣刺激的时候也需要避免，比如辣椒，茴香等，这些食物很多都是热性的，更加的容易导致精液不液化。
一般检查。该检查主要是观察男性的第二性征的发育的情况，同时还应了解男性外生殖器的情况。如果男性的睾丸的容积低于正常的水平，就极有可能是由于睾丸功能差引起的精液不液化。