到医院的泌尿外科做个全面的检查看一下，然后明确病因，一般的精液检查过程包括：精液量，精液液化程度，黏稠度，精子数量，精子存活率、精子活动能力，精子生存能力和精子形态等。如果还要进一步的了解精子的生存和致孕能力，还应检查精子穿透宫颈黏液的能力和抵抗各种化学因素的能力等。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
需要有规律的性生活，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，积极治疗泌尿系的炎症，减少长时间久坐或者骑车，需要注意局部保暖加强体育锻炼，平时的时候需要注意口服壮腰补肾药物等。
可以治疗的，平时补锌，因为锌可以使α蛋白酶含量增多，也能够改善不液化。除此之外，如果精液还是不液化，但是精子质量明显提高了，影响也不大，也可以使女生受孕。也可以直接跳过精液不液化的阶段，采取人工授精的方式。
精子液化时间长，是会影响怀孕的。一般液化时间是在30分钟。精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤溶酶不足；微量元素缺乏；先天性前列腺缺如等。如果各项检查正常，平时多吃坚果类食物。减缓工作压力，作息规律。