患腰间盘突出了该怎么办

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腰间盘突出该怎么办?
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擅长:全科
建议你不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。。另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。。但是严重的是不能牵引和锻炼的,而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。
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相关问答

腰间盘突出腿疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
下肢疼痛腰椎间盘突出是的常见表现。如果可以的话,可以选择保守的,避免外科手术。腰间盘突出,如果腿部疼痛,应该在床上躺下,避免腰部的运动,促进身体的功能恢复。可以服用万通筋骨丸、腰痛宁胶囊、万通筋骨片等药物来缓解疼痛,并结合有营养神经作用的甲钴胺进行调理,如果出现剧烈的痛楚,可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出腿麻可以通过热敷、电烤、药物、手术等方式进行治疗。
腰痛腿麻主要是由于腰间盘突出引起的。对于腿部麻木的病人,可以选择热敷,或者是电烤法。有可能是外科或者是保守的,病情比较轻微的可以采取保守的措施。如果有明显的凸起,建议做外科手术。服用维生素B1、腺苷钴胺等有营养神经的药物。如果采取了一些措施,可以在一个疗程之内缓解这种情况。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于腰间盘突出的治疗方案有很多种,可以采用一些针灸治疗也可以采用中药调理并且可以采用一些手术进行治疗,在平时的时候,早上可以早起锻炼进行倒走再到走的时候不能看后边。这样可以有效的缓解腰间盘突出并且治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于腰椎间盘突出症,应该要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼,口服消炎止痛药物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有腰椎间盘突出,自身体质比较差,平时要注意腰部的护理,不要过度的劳累,注意腰椎保暖。但是全身乏力不能判断具体的状况,需要及时到当地正规医院进行一个检查,然后由检查结果判断下一步的方案。平时要注意营养,不能熬夜,需要有充足睡眠。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症保守治疗就是通过牵引,按摩,针灸等来进行治疗。手术治疗则是通过微创的手术方法。做椎间孔镜手术。腰椎间盘突出症会引起腰部,大腿根部的疼痛,严重的还会引起下肢活动功能障碍的发生。另外有腰椎间盘突出症平时要睡硬板床,不要从事重体力劳动和长时间弯腰的劳动。

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