选择正规的医院治疗比较好。正规的医院设备大多是一线的仪器；体检环境比较好；服务质量很好；里面的医师基本都是很负责的，医生的技术水平也是相对比较高的，能更好的治疗颈椎椎管狭窄。
4千-5千元左右。因为地域的差异可以引起费用的不同。还有就是选择就诊医院的不同费用也不同，比如在三级甲等医院做检查手术，那它的费用一般要比在二级医院或者是一级医院费用要高一部分。
首先将双目闭上幻想着自己是一只仙鹤，尽力地去伸长脖子，锻炼颈部的力量，舒展开以后要想象自己正啄水中的鱼儿，然后再仰起脖子吃进去，这样就可以锻炼颈椎椎管狭窄。
1年-10年左右。轻微颈椎椎管狭窄一般不能自愈，最好去医院治疗。椎管狭窄是脊椎关节疾病中非常棘手的一个类型，手术是唯一可能祛根的方法，但是有一定的风险。先保守治疗比较好。
运动障碍更多的是在意识障碍的出现后，表现为椎体，为四肢无力，不灵活。大多数下肢无力，沉重，像一只脚落地的棉花开始感到沉重，站立和行走不稳，容易跪下，帮助墙壁或拐杖行走，伴随症状加重，四肢逐渐瘫痪。
可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果。这些食物能够有效地缓解便秘地情况，对于很多人来说都会有一些轻微地便秘或者大便不正常地情况，而经常吃水果地人大便会比较通畅，有助于疾病的恢复。