可以到当地正规医院做一个尿常规的检查，明确病因，然后针对性的用药治疗，平时要多注意卫生，经常的清洗阴部，在治疗期间禁止性生活，防止交叉感染使病情加重。平时规律休息，不要熬夜。平时注意休息，预防感冒，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
如果有致病因素，应该是会得病的，至于多长时间形成的，是因人而异的。尿痛是由于患者泌尿系统受到炎症问题的攻击。直接导致患者尿液经过炎症部位时，出现明显疼痛症状。
尿痛的原因很多。常见原因是尿道炎，膀胱炎，前列腺炎和其他引起尿道充血和水肿的炎症性疾病。当尿液流动时，会刺激尿道黏膜并引起疼痛。需要及时去医院泌尿科做尿常规，泌尿系统彩超等检查，以确认诊断并及时做好治疗。
一般尿痛多考虑为急性尿道炎引起的，不洁的性生活，爱吃辛辣刺激的食物，邻近器官的炎症等也可引起尿痛。多饮水，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，多到户外运动以提高免疫力，自身和伴侣都应每天用清水冲洗下体，勤换内裤。如果症状严重，请尽快就医。
正常吃饭就可以，大米可以吃。宜多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。辛辣刺激的食物暂时不要吃。注意多饮水，同时加强身体锻炼，并保持愉悦的情绪，以提高机体的免疫力，增强抗病以及康复的能力。
