半月板损伤可以口服非甾体类抗炎药物进行治疗。半月板损伤的处理方法取决于疾病的轻重。受伤后24小时内应进行局部冷敷，以减少皮下出血，并注意多休息，避免关节的活动。轻度的病人可以在医生的建议下服用一些镇痛的药物。如果损伤比较严重，可以通过关节镜手术来帮助恢复。术后要注意饮食方面的调理，不要食用辛辣刺激性的食物，还要进行康复训练。
核磁共振检查：可以对半月板损伤程度进行初步的评估，半月板损伤的表现为，暗色的半月板内，有高亮线状或复杂形状的信号，贯穿半月板的表面。或重力试验：患者取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛。
半月板损伤了一定要好好休息，采取最舒服的方式。大多数半屈曲位的时候膝关节处于最容易放松，最有效的休息位置。
半月板是位于膝关节中间的组织，是股骨内外髁和小腿胫骨平台中间的一个长得像半月形的软骨组织。所以只要活动，像挤压，跑跳扭转的时候就非常容易导致半月板损伤，临床上非常常见。半月板损伤以后会出现肿、疼、弹响、交锁，在屈伸过程中，在某个角度就会碾压损伤的部分。所以损伤以后要尽量的让它休息，让它恢复。休息的姿势一般半屈曲位可能感觉最舒服，但是损伤部位不同，有的是前角、有的是后角、有的是体部，有的是边缘性的，有的是内外贯通伤，所以一定是最舒服的位置休养。只要关节无明显肿胀和疼痛可自由变化体位，但在床上尽量将腿伸直，并将退垫高，每天可利用在床上时间练习2-3组的直抬腿训练。（大腿抬起绷直，足跟离床15cm，保持10-20秒，休息10秒，重复20-30次）
如果是轻度的半月板损伤，根据病情可以动态保守观察治疗，但是保守期间需要避免剧烈活动，以免轻度的半月板损伤演变为重度半月板损伤。如果半月板损伤病情较重。并伴有明显的临床症状时，保守治疗可能效果不佳，此时需要在关节镜下修复半月板的撕裂口，通过缝合半月板撕裂口，给半月板损伤创造愈合条件，这样才有利于膝部病情的改善。
半月板损伤需要挂骨科，拍片明确是否有韧带，或者是半月板损伤，根据病情处理。可以局部热敷，注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药。如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。平时多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
半月板的损伤会影响到膝关节的功能活动，所以在发生半月板损伤的时候，应积极的进行检查和治疗，以免耽误治疗时机。新鲜的半月板撕裂，我们可以通过关节镜下缝合达到恢复的目的。陈旧的半月板损伤以及半月板的一些层裂，通过关节镜检查没有血运的时候，只能进行膝关节的修整以及切除，这样会多多少少影响膝关节的一些功能以及周围滑膜和软骨层的恢复。
可以检查一下，一级二级，半月板损伤可以进行保守治疗，不要过于劳累，注意休息，避免长时间行走，而且要注意避免爬山爬楼梯，平时要经常热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，如果情况比较严重了，三级四级需要进行关节镜手术处理，创伤小恢复快，手术效果也很好。