到中老年以后，有些人出现维生素受体的一个基因的变异，如果出现这个基因的变异，那么也就很容易得骨质疏松了。再一个就是缺乏运动，缺乏运动，这个运动对骨骼可以产生一个有效的刺激，防止骨骼一个萎缩，出现骨质疏松。
几乎70%-80%的骨质疏松病人，都会出现不同程度的腰痛背痛症状。骨质疏松的病人，多数都会出现胸部及腰椎部位的压缩性骨折，造成脊椎后弯、胸廓畸形，并且直接影响肺活量和最大换气量，导致其十分显著的减少，以至于会出现胸闷气短、呼吸困难、全身乏力等症状，严重者甚至需要靠长期吸氧才能减轻痛苦。骨折是骨质疏松最严重的症状之一，会直接威胁到病人的生命安全。
疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛病人中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
身长缩短、驼背。这种症状多出现在病情的晚期，因为丢失的骨量没有及时得到补充，而脊柱在生活中又不断地负重，这就容易使脊柱压缩变形，出现驼背的现象，而且随着患者年龄的增长，这种情况会越严重，所以患者应该及时地采取治疗，以此降低骨质疏松的危害。
骨质疏松症是由于各种原因引起的骨质疏松症，导致骨脆性增加，随着年龄的增长而增加，主要表现为局部疼痛、脊柱变形和脆性骨折。治疗骨质疏松主要包括日常护理以及药物治疗。
1.日常护理：患者首先要调整自己的生活习惯，要注意适当的活动，促进钙的沉淀，适当的日晒可以产生内源性维生素D，促进钙的吸收，同时要多吃乳制品，避免吸烟、饮酒，喝浓茶、咖啡等。
2.药物治疗：患者需要补充钙，患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
目前治疗骨质疏松的方法有很多，目前临床上以药物和生活治疗为主。
可以口服钙剂、维生素D等药物进行治疗，平时多喝牛奶，多晒太阳。另外，对于有骨折的病人，也可以进行外科治疗。除药物调整之外，还可以选择自然疗法来治疗老年性骨质疏松：
1、饮食方面：老年人要多吃一些富含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，以补充与骨骼代谢相关的物质。饮食要长期平衡，短期内吃太多对身体不好。
2、运动疗法：运动可以调整身体的新陈代谢状况，促进骨骼的血液循环，增强外界的力量对骨骼的刺激，从而达到减轻骨质疏松的目的。
