骨质疏松需要运动，但要注意运动适度。
骨质疏松症的人要适当多做一些锻炼，比如：快走、跑步、游泳、骑车、跳舞等，还有一些不适合于骨质疏松症的人，比如攀岩、踢足球、打篮球等。锻炼能改善人体内的血液流通，增强成骨细胞活力，增强骨骼的浓度，从而促进骨骼的生成，因此患者可以在锻炼中预防骨质疏松症，并能增强病人的肌肉素质，增强关节的弹性。
骨质疏松需要补钙，但需要遵医嘱补钙。
骨质疏松症的病人要注意补充钙质。在进行相应的治疗的时候要注意适当的补钙。骨质疏松症的实质是身体内部的骨骼丢失。换句话说，体内的钙离子会被调动起来，然后再以其它方式被吸收。这类病症需要补充钙质。患者可以适量多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物，能够补充身体所需的营养。
骨质疏松症需要治疗。骨质疏松是指骨质疏松症。因此，要进行骨骼的检查。如果T值低于-2.5，就需要进行治疗，同时还要进行全面的治疗。药物治疗、食物治疗、运动治疗是治疗的主要手段。如果不及时的处理，会导致各种并发症，比如最常见的骨折。骨折对老年人来说是非常痛苦的，甚至可能会因此而丧命。因此，在临床上，建议患有骨质疏松的患者要尽早进行积极的治疗。可以通过药物、运动、饮食等方法来缓解。
治疗骨质疏松需要服药2~4周以上。
由于各种原因引起的骨质疏松症，需要采用的方法是不相同的，所以服用药物的时长也会有所不同。而且，每个病人的康复情况也是不一样的，服用的药物也是不一样的。需要在医师的建议下应用相应的药物，同时要根据医师的建议服药。服用完药物后要经常去医院复查，以便明确药物终止的时机。
一般情况下，治骨质疏松需要输液治疗，还可辅助口服药物治疗。具体内容如下：
骨质疏松一般指骨质疏松症，是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。患者一般需要进行输液治疗，临床上常用的药物有唑来膦酸注射液、鲑降钙素注射液、依降钙素注射液等。部分患者还可辅助口服药物治疗，常用的口服药物有阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等。
骨质疏松需要做X片、CT、磁共振等检查。双能X线骨密度是骨质疏松症的黄金标准，骨质疏松症首先要做的是双能X线片，检查的部位是腰椎和臀部。需要做CT、磁共振等影像学检查，以判断骨折的程度、骨折的新旧程度。骨质疏松有原发性和继发性两种情况，需要做血常规、血沉、肝肾功能、骨代谢指标等方面的检查。如果是由于其它原因导致的骨质疏松症，需要进行全身ECT骨扫描、骨穿刺活检等检查。