肩周炎可以通过按摩或药物来减轻疼痛。按摩可以用健侧的大拇指按摩患侧肩关节的前部和外侧,一次一两分钟,持续1-2分钟,这样可以达到良好的效果。同时还可以根据医生的建议使用止痛剂、局部封闭、理疗、推拿针灸等方法治疗。得了这种病后要尽量避免用患侧抬重物,还要注意做好局部的保暖,注意休息,防止病情进一步恶化。
那么我们可以利用激光针刀,通过无痛、无损害、高渗透性新型激光,导入患病关节深层病灶。当肩周炎处于早期时,疼痛感不是很严重,通常认为会自愈的,但是若不及时治疗,肩部疼痛会越来越严重,以致制动。
肩周炎最主要的症状是疼痛,一开始的时候疼痛症状可能比较轻,遇到阴雨天或者劳累的时候疼痛可能会加重,随着时间的延长,疼痛可能会逐渐加重,另外就是肩关节功能活动的障碍,表现最明显的就是肩膀抬不起来,可能影响梳头和挠后背。主要的治疗方法,应当首选的是保守治疗,要加强肩关节功能的锻炼,有利于预防肩关节的僵硬及周围韧带的粘连,可以进行理疗热敷等治疗。
肩周炎的主要治疗方法有西医理疗、手术等。肩周炎的治疗要看病人的情况和发作的时间。具体如下:1、西医非药物疗法:红外线、电磁疗法等非药物疗法。2、康复锻炼:在医生的指导下进行适当的康复锻炼。3、中医非药物疗法:即按摩、针灸、练功等,例如中医八段锦、五禽戏等,以促进关节、骨骼的恢复。4、药物治疗:中药膏药制剂、擦剂、洗剂等是西医常用的非甾体消炎药、抗炎药、止痛药等。5、修复肌腱等外科手术。
肩周炎的自我训练有前屈牵引、抬举牵引法、背部牵引等。
1、前屈牵引:用健侧手掌托起患侧肘关节,每日200~300次,逐步增加力量。
2、抬举牵引法:用健侧双手托起病人的双手,每日200~300次。
3、背部牵引:将患者的手背在身后,手掌朝外,健侧的手抓着患者的手,向上用力,每日200-300次。
4、摇摆:病人站着,病人的胳膊伸直,做一个大范围的旋转动作。
大部分的病人经过以上的运动,2-3个月后就会好转。
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