腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的,一般恢复较慢,治疗后容易复发。可以采取腰部按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗,要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多进行腰背部的伸展锻炼。
如果确诊为腰肌劳损所导致的腰痛,可以继续选择在骨科治疗,也可以选择到中医针灸科或者康复理疗科进行治疗。不论在哪个科室进行治疗,只要能够积极的配合医生的治疗,并改变不良的生活方式,例如应注意保暖、避免受凉、避免过度劳累、弯腰等,都能有效的缓解腰部疼痛的症状。
腰肌劳损的锻炼首先要加强锻炼,提高身体素质,如做一些后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有;其次要注意从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担。
出现腰肌劳损时,可以适当卧床休息,训练腰部肌肉力量,以增加腰部抵御创伤喝应力的能力,也可以进行物理疗法,如蜡疗,电疗,同时可进行推拿按摩治疗,以缓解肌肉疼痛。
胃炎分为两类,一种是急性胃炎,一种是慢性胃炎。具体内容如下:
如果出现急性胃炎,可以口服阿托品、颠茄片、普鲁本辛等药物。能够迅速的减轻痛苦。如果是慢性胃炎,可以口服兰索拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等。
如果出现胃酸升高的情况,可以口服氢氧化铝胺、雷尼替丁、甲氰咪胍等。同时伴有消化不良的患者可以口服胰酶片或多酶片。平时要多注意自己的饮食。
腰肌劳损常用的方法,一个是药物的治疗,包括西药的治疗,还有中医药的口服及外用,另外还包括手法治疗,推拿的治疗,另外门诊经常会用到针灸、理疗,封闭的治疗,或者是小针刀的分解的治疗,这些都是常用的,另外还包括推拿、针灸、理疗等。