怀孕鼻塞不要吃药，可以用手指按摩鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞的症状，也可以打一杯热水，用热水蒸汽熏鼻子10分钟左右，也有帮助。对于鼻塞严重，严重影响睡眠的情况，需要到耳鼻科就诊。
单纯鼻塞对胎儿发育影响不大，尽量注意避风寒，适当活动及呼吸新鲜空气等改善即可。但是如果合并有流鼻涕、发烧、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等感冒症状，尽量选择孕期适用药物。
孕妇处于特殊时期，药物不能够应用太多，甚至西药都不能碰，可以自己做些美味的药膳，比如可以用红糖和生姜熬一道美味的红糖生姜水，也可以用葱白、盐水和生姜熬一到葱白生姜芫荽汤，具有解表发汗，治疗感冒、鼻塞的效果，而且不会影响孕妇怀孕。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
怀孕感冒鼻塞了不建议私自选择药物，可以通过热毛巾热敷的方式缓解。
怀孕属于特殊时期，因此孕期感冒不建议私自使用药物，以免对胎儿产生影响，鼻塞较为严重者，可以采取热敷，促进局部的血液循环加快，有利于鼻塞症状缓解，平时要多喝温水帮助代谢，症状严重时，建议遵循医生指导应用感冒清热颗粒治疗。
平时可以多吃蔬菜和水果，适当的运动有助于免疫力提高，防止感冒。
孕晚期感冒鼻塞通过喝鸡汤、浓盐水漱口、吸入热蒸汽、按摩穴位进行治疗，可以在保温茶杯内倒入42度左右的热水，感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。